마라톤1 나만 알고 싶은 초보 러너의 대회 찾기 꿀팁 날이 많이 따뜻해졌습니다. 4월부터는 난방을 전혀 하지 않고도 반팔 반바지로 생활하고 있습니다. 아직 아침 저녁 밖에 나갈 때는 긴팔이 반드시 필요하지만요 ㅎㅎ 인생 처음으로 하프 마라톤 신청한 날입니다. 지금으로부터 2년 전, 즉 2021년 순천 남승룡 마라톤 대회를 시작으로 (비대면) 아주 오랜만에 다시 진지하게 달리고 있는 요즘입니다. 정말 작은 일 쉬운 일로부터 시작하니 누가 시키지 않아도 자동으로 다음 스텝으로 나아가는 제 자신을 발견하는 요즘입니다. 처음 헬스장을 등록할 때와는 달리 다들 가고 싶지 않은 이유가 스멀스멀 올라오는 느낌, 정말 지긋지긋하시죠? 저는 그럴 때마다 이렇게 했습니다. 비교적 약했던 가슴 근육을 키우기 위해 단 하나의 운동, 벤치프레스 딱 한 가지만 하자. 그렇게 시작한.. 2023. 4. 16. 이전 1 다음
